投球フォームから、肩の負担を見直す。柳井市の整体・リハビリサポートで、次の一球へ。

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営業時間： 9:00～19:00

フォームと体の使い方を見直し、次の一球へ。

肩の痛みを我慢して投げ続けていませんか？

check_box 投球中や投球後に肩の痛み・張り・違和感がある方
check_box 痛みをかばううちに、投球フォームや体の使い方が気になり始めた方
check_box 練習や試合を続けたいが、肩の状態を専門家に相談したい方
check_box 野球肩などのスポーツ障害からの競技復帰を目指している方
check_box 徒手療法や運動療法を通じて、再発予防につながる動き方も身につけたい方

投げると肩が痛む、張りが残る、投げ終わった後に違和感がある――そんな悩みはありませんか。痛みを我慢して投げ続ける前に、まずは現在の状態を専門家と確認することが大切です。柳井市の整体・リハビリサポートでは、理学療法士が体全体の動きや投球時のフォームを評価し、一人ひとりに合わせたケアを提案します。野球肩などのスポーツ障害でお悩みの方、競技を続けながら肩への負担を見直したい方はご相談ください。

肩だけではなく、投球動作と身体全体をチェック

投球フォームと身体の使い方から、肩への負担につながる要因を探ります。

Point 01

理学療法士が状態を評価

国家資格を持つ理学療法士が、肩の痛みや違和感だけでなく、可動域や筋力、動作の特徴を確認します。現在の身体の状態を丁寧に把握し、投球を続けるうえで気をつけたい点を一緒に整理します。
Point 02

姿勢や体幹の連動を確認

投球では肩だけでなく、姿勢や体幹、股関節などの連動も大切です。身体の使い方やフォームを確かめ、動きの偏りが肩に負担をかけていないかを多角的に評価します。
Point 03

足元まで含めて見直す

立ち方や踏み込みなど足元の安定性も、投球動作を支える要素です。肩だけに注目するのではなく、全身の動きを確認しながら負担につながる要因を探り、一人ひとりに合わせたケアや運動の方向性をご提案します。

徒手療法と運動療法で、無理のない競技復帰へ

肩の状態や投球時の動きは一人ひとり異なるため、治療院 ME RIGHTでは評価内容を踏まえ、徒手療法と運動療法を組み合わせたサポートを行います。徒手療法では、肩まわりや関連する部位の動きやすさを確認しながら、関節の可動域や筋肉の緊張に配慮して施術します。運動療法では、肩だけに頼らず、体幹や股関節なども含めて投球に必要な身体の使い方を練習し、無理のない範囲で機能を整えていきます。

練習を再開する時期や投球量は、痛みの程度だけで一律に決めるのではなく、日常動作での状態や肩の動き、運動時の反応などを確認しながら相談します。痛みを我慢して急に投げ始めるのではなく、軽い運動から段階を踏み、投球後の変化も見ながら進めることが大切です。症状が強い場合や長引く場合は、医療機関への相談も含めて適切な対応をご案内します。

また、ご自宅で続けやすいストレッチや身体の使い方、練習前後のセルフケアについても、状態に合わせてお伝えします。競技や練習環境、目標とする復帰時期を伺いながら、無理のない進め方を一緒に考え、次の一球へ向けて継続的にサポートします。

ME RIGHTの投球ケアが大切にしていること

投球時の肩の痛みは、肩そのものだけでなく、投球動作や身体の使い方が関係している場合があります。そのため、痛む箇所を一時的にケアするだけでなく、どの動きで負担がかかるのか、姿勢や身体の連動に見直せる点がないかを確認し、再発予防も見据えたサポートを大切にしています。

初回は、症状が出るタイミングやこれまでの経過に加え、競技種目、練習量、現在のレベル、復帰後に目指したいことなどを丁寧に伺います。状態の確認や施術・運動の進め方についてもわかりやすくお伝えし、ご本人が納得したうえで取り組めるよう配慮します。

競技復帰までの道のりは、一人ひとり異なります。痛みの変化や身体の反応を見ながら、無理のない段階的なケアをご提案し、練習再開の目安や日々のセルフケアも一緒に考えていきます。肩の不調を抱えたまま投げ続けるのではなく、安心して次の一球を目指せるよう、柳井市で整体・リハビリの視点からサポートします。

次の一球に向けて、まずは肩とフォームをご相談ください

投球時に肩が痛む、投げ終わったあとに張りや違和感が残る、フォームを変えたほうがよいのか分からない――そんなお悩みを一人で抱えず、まずはお気軽にご相談ください。症状が出るタイミングや練習量、気になっている動作などを伺い、現在の状態を確認したうえで、必要な評価やケアをご案内します。相談したからといって、無理に施術や練習再開をすすめることはありません。気になることや不安も、遠慮なくお聞かせください。

株式会社Terrasta.は、山口県柳井市南町7丁目8−10にあります。お電話でのお問い合わせは0820-25-2296までご連絡ください。営業時間は9:00〜19:00です。来院をご希望の場合は、事前にお電話でご相談いただくと、症状やご希望を確認しながらご案内できます。ホームページからも情報をご確認いただけます。

お問い合わせの際は、「投げると肩が痛む」「特定の球種や動作で違和感がある」「フォームや復帰時期について相談したい」など、分かる範囲でお伝えください。痛みが始まった時期や、投球中・投球後のどちらで症状が出るか、現在の練習状況なども参考になります。事前に詳しく整理できていなくても問題ありません。お話を伺いながら一緒に確認していきます。

来院後は、まずお悩みや競技の目標を伺い、肩の状態だけでなく、投球動作や身体全体の使い方を確認します。そのうえで、状態に応じた対応や今後の進め方をご説明します。投球時の痛みやフォームへの不安をそのままにせず、次の一球に向けて、まずは相談から始めてみませんか。